Hola gemasoy Marián, un saludito gordo.

Lo verdaderamente importante es que el niño este preparado para la introducción de la AC. Como su propio nombre indica , AC, alimentación complementaria. Es decir lo verdaderamente importante es la toma de teta y después si quiere algo pues ¡¡¡genial!!!

¿Y como sabemos que un bebé esta preparado para ello? pues principalmente porque lo primero que tiene que haber perdido es el efecto de extrusión, un reflejo natural del niño que para evitar ahogos tiende a echar las cosas de la boca. ESto es madurativo, unos lo pierden antes que otros y puede ir a la par de que el bebé pueda sentarse más o menos el solito y se mantenga. Esas dos referencias nos sirven para saber si más o menos están preparados o no para la introducción de la AC y digo más o menos porque habrá niños que a los 5 meses tengan interés y se lo devoren todo y otros hasta los 8 e incluso 9 no exista forma de que tengan interés en la comida. La edad de 6 meses es orientativa y en función del tema del hierro.

Es importante por ello, darle 1º siempre teta y después cuando todos nos vayamos a sentar a la mesa, sentar al bebé con nosotros. Que se impregne del olor de la comida, de las formas (dejando que toque texturas), del sabor poco a poco. Producirle interés por la comida y veremos como puede ser que si está preparado para ello, empice por meter la mano al puré de papá, o la pera machacada del hermanito, o al arroz pasadito pasadito que se come mamá y que me deja probar...Como un juego,pero sobre todo es importante en la medida de nuestras posibilidades dejar que participe a la hora  de comer o cenar. ¿Mezclar los alimentos? la introducción de los mismos es mejor realizarla de uno en uno para saber si podemos tener algún problema de alergia con alguno y para saber sus gustos. Es fundamental respetar al bebé y cuando algo nos dice "no", no insistir pues tiene que ir teniendo gusto y decisión para saber si le gusta o no. Así que de uno en uno y poco a poco. Teniendo claro que lo mejor la teta, que no necesita nada más y lo otro complementario, poco a poco.

El estreñimiento es algo normal en los bebés con la introducción de la AC pues cambia la forma de defecar. Las heces pueden ser de olor más fuerte, color y consistencia. Normal tambień encontrar verduras en trocitos cuando cambiamos el pañal. En esta etapa puede tener estreñimiento y diarrea, las cuales son pistas de que no tolera una comida nueva o un jugo nuevo. 

Te dejo algunos links informativos si te apetece leer un poquito.

Asociación española de pediatría

La liga de la leche

Y puedes empezar por ejemplo, a darle algo de pera machacada, machacada a ver si le ayuda. Mucha teta para que esté hidratado y algo de agua que también es fundamental con el estreñimiento si bebe agua el peke porque me imagino que igual está empezando con ella también.

A ver que tal va...un besico

Marián Viguera

Monitora de la LLL

Muchas gracias Marián!!